人生のある時点からぼくは
寝つきがわるくなりまして
長い年月睡眠不足のままに
生きてきたのでありました。
もしかしたらそれが祟って
何の自覚も持たないままに
奇人変人と呼ばれる行動を
取っていたかもしれません。
そこで他人さまにご迷惑を
かけてはならぬと思い立ち
かつての寝付きを取り戻し
睡眠不足を解消するんだと
この人生を修正しています。
色んな仕事が残っていても
眠たい時には無理をせずに
ゴロンと横に寝転んでみる。
もし眠ったらしめたもので
翌朝は早起きするんだから
仕事はその時にすればいい。
眠たくなればすぐに寝よう。
そうすれば眠れないからと
寝酒に頼る必要もないんだ。
それが人間の持って生れた
純正の睡眠本能なんだから
無理せず勘を取りもどせる。
慌てない焦らない騒がない
そうして初老の体を労ろう。
寝つきがわるくなりまして
長い年月睡眠不足のままに
生きてきたのでありました。
もしかしたらそれが祟って
何の自覚も持たないままに
奇人変人と呼ばれる行動を
取っていたかもしれません。
そこで他人さまにご迷惑を
かけてはならぬと思い立ち
かつての寝付きを取り戻し
睡眠不足を解消するんだと
この人生を修正しています。
色んな仕事が残っていても
眠たい時には無理をせずに
ゴロンと横に寝転んでみる。
もし眠ったらしめたもので
翌朝は早起きするんだから
仕事はその時にすればいい。
眠たくなればすぐに寝よう。
そうすれば眠れないからと
寝酒に頼る必要もないんだ。
それが人間の持って生れた
純正の睡眠本能なんだから
無理せず勘を取りもどせる。
慌てない焦らない騒がない
そうして初老の体を労ろう。