↓これが、



↓一食抜きを実践したおかげでこうなりました。



　この結果を見て、いろんな反応がありました。

　健康センターのお医者さん
「よく頑張りましたね」

　母
「何でこんなに痩せたんね？」
「朝食を抜いたんよ」
「朝食を抜いた？そんなことしたら身体壊すよ。ちゃんと三食摂らんと」
「あんたは三食しっかり摂って糖尿になったやん」
「・・・」

　コンビニのおばちゃん
「病気でもしたと？病院に行って診てもらったほうがいいよ」
「医者から痩せれと言われた結果ですよ」

　久しぶりに会った友人
「脳梗塞のせいで痩せたんか？」
「脳梗塞で入院したのは２年前。あの入院のせいで、８２キロまで肥えた。病院食がおいしかったんよね」

　医者から１０キロ痩せろと言われている知人（二人いる）
「どうしたらここまで痩せるんね？教えて欲しい」
「とりあえず、朝食を抜くことから始めたらいいですよ」

　義弟
「義兄ちゃん、姉ちゃんからロクな物食べさせてもらってないんやろ？」と言って、お歳暮にお菓子の詰め合わせを送ってきた。